8 melhores rolos faciais para massagear sua pele em 2022

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Algumas tendências de cuidados com a pele vêm e vão, mas os rolinhos faciais continuam.

Se você (teimosamente) evitou a tendência há anos, pode estar se perguntando se todo o barulho realmente vale a pena.

Alerta de spoiler:Os rolos faciais valem totalmente o hype.

Essas práticas ferramentas de massagem facial oferecem um aumento rápido de benefícios, como desinchar o rosto, ajudar na absorção de suas loções e poções favoritas e muito mais. Mas nossa parte favorita é como eles se sentem bem em seu rosto.

Continue lendo para saber mais sobre esses poderosos ícones de autocuidado, veja nossa lista dos melhores rolos faciais e saiba por que eles merecem um lugar em seu armário de cuidados com a pele.

Essas ferramentas de massagem facial têm uma história chinesa antiga e vêm em uma série de tipos e estilos (mais sobre isso em um segundo).

Geralmente, os rolos faciais tradicionais - aqueles que você pode pegar em qualquer lugar - são pequenas ferramentas manuais feitas de pedra, geralmente jade ou quartzo rosa.

Os rolos faciais padrão têm uma alça com duas pedras em cada extremidade - uma com 1,5 a 2 polegadas de largura e a outra com menos de 2,5 cm de comprimento. Pense neles como pequenos rolos com pedras.

Mas hoje em dia você encontrará todos os tipos de massageadores faciais com designs diferentes. Alguns ficam armazenados no freezer, alguns vibram e outros têm formas únicas destinadas a contornar seu rosto.

A ideia é que esses pequenos dispositivos deslizem pelo seu rosto para lhe dar uma massagem doce e, claro, boas vibrações.

Mas existem benefícios comprovados?

A ciência por trás das massagens faciais é um pouco limitada no momento, então os benefícios são mais anedóticos do que qualquer coisa agora.

Para saber mais sobre os rolos, conversamos com o Dr. Joshua Zeichner, Professor Associado de Dermatologia e Diretor de Pesquisa Clínica e Cosmética em Dermatologia no Mount Sinai Hospital, na cidade de Nova York.

"Apesar de sua popularidade, infelizmente, temos poucos dados sobre a verdadeira eficácia dos rolos faciais", diz Zeichner. Eca.

"Os rolos são normalmente criados com pedras frias", explica ele. "À medida que são aplicados na pele, as temperaturas frias contraem os vasos sanguíneos e minimizam a inflamação. Acredita-se que a pressão do rolo na pele aumente o fluxo linfático para eliminar o excesso de líquido."

Faz sentido para nós. Que outras evidências temos de que os rolos faciais podem ter benefícios legítimos? Vamos dar uma olhada.

Como explica Zeichner, quando usados ​​corretamente e na direção do fluxo linfático, os rolos faciais podem reduzir o inchaço. "Eles fornecem um benefício semelhante a uma massagem linfática", diz ele.

Basicamente, uma massagem linfática envolve a aplicação de pressão na pele em movimentos de carícias para estimular os vasos linfáticos. Seus vasos linfáticos são como vasos sanguíneos, mas eles transportam linfa (também conhecida como fluido) de diferentes tecidos em seu corpo para os gânglios linfáticos para serem filtrados. Seu corpo faz isso o tempo todo para mantê-lo protegido contra infecções (e inchaço) - é chamado de drenagem linfática.

TBH, não há muitas evidências de que seu corpo precise de ajuda nesse processo, a menos que você tenha disfunção linfática (também conhecido como linfedema, que é hereditário ou resultado de cirurgias nas quais os gânglios linfáticos são removidos).

Ainda assim, um pequeno estudo descobriu que a massagem facial reduziu a flacidez facial na maioria dos participantes do estudo, que eram todos voluntários saudáveis. Alguns especialistas acreditam que esses benefícios são o resultado de um melhor fluxo sanguíneo e linfático.

Então, da próxima vez que você acordar e seu rosto parecer um pouco inchado ou inchado (como depois de uma longa noite animada), uma massagem facial pode ajudar a drenar qualquer fluido linfático estagnado e diminuir o inchaço.

O uso de rolos faciais pode estimular o fluxo sanguíneo para o rosto, possivelmente iluminando sua aparência (pense: aquela aparência brilhante que você obtém após um treino intenso). Zeichner nos lembra que, apesar das alegações de que os rolos podem ajudar a estimular o fluxo sanguíneo para o rosto, esse benefício ainda é considerado incerto e não comprovado.